Guide VG Ados

Imprime les images que l’on souhaite coller

Les découper

Ensuite tu met du skotche double face sur la face qui doit coller et du skotche transparent classique sur lautre coté pour” plastifier” ensuite quand tu veux le collé ta juste a enlever le second adesife du skotche double face ….

Un punk

Recette simple et efficace pour les casse-dalles et peut être mis sandwichs divers et variés :

Ingrédients :

• Lentilles
• Pois cassés
• carottes, navets ou autres légumes
• olives
• gousses d’ail
• oignon et/ou échalotes
• curry, poivre et tout ce qui vous vient par la tête pour assaisonner

Comment faire ?

1. Faire cuire les lentilles avec les pois cassés (40 min environ)
2. Pendant ce temps, couper en petit morceaux les carottes, les navets, les olives, oignons, les gousses d’ail (bien enlever le germe)
3. Pendant la cuisson on peut ajouter des assaisonnements (herbe de Provence, oignon etc), mettre les légumes coupés en petits morceaux
4. Egouter, ajouter les olives, l’ail, oignon coupées en petit morceaux
5. Réduire le tout en purée soit à la fourchette, soit au mixer.
6. Quand c’est froid c’est prêt (meilleurs quand passé un peu de temps au réfrigérateur)

Niveau quantité, à voir selon, mais en gros pour 200g de lentilles (sec) / pois cassés, ça fait plusieurs jours pour une personne

Que peut-on faire concrètement lorsque l’on souhaite lutter pour les animaux ?

Au niveau individuel, quelque-chose simple et assez facile pour communiquer : les autocollants (stickers)

Les stickers, dispo sur des sites d’associations, par des collectifs, des tables de presses… Eventuellement en avoir dans son sac, l’occasion de recouvrir les autocollants racistes, fascistes etc…

Le site Roots of Compassion en propose des sympas.

Si c’est difficile pour commander, contacter un collectif local qui doit en avoir en stock (ou c’est l’occasion qu’ils se fournissent !).

Solution plus artisanale, en imprimer sur du papier autocollant pour imprimante, ou le faire en D.I.Y. (Do It Yourself) (nous en parlerons plus tard)

Bien sûr, à coller uniquement sur les endroits autorisés…

La rédaction du Guide pour ados veganEs patine un peu ces temps-ci.

Certains thèmes demandent un travail de recherche et de rédaction assez important. Perso, pour l’instant, je préfère me concentrer sur des trucs un peu moins ambitieux mais publiables plus rapidement.

En attendant de retourner sur la rédaction du guide à proprement parler, je publierais régulièrement des petits textes en rapport, qui pourront éventuellement servir pour le guide.

Konkombremaske

Pour modifier et ajouter des informations dans le projet de guide pour ados végans, il suffit de cliquer sur le titre de chaque partie dans le plan :

Introduction

Pourquoi ce guide Les difficultés

• la difficulté d’être un-e ado…
• Les inquiétudes des parents
• Pourquoi ces difficultés ?

Partie 1 - Pourquoi ?

1.1 L’exploitation animale invisible

1.2 La prise de conscience

• L’exploitation des animaux

1.3 Until every cage is empty

• Le végétarisme
• Le véganisme

Partie 2 - Comment ?

2.1 Go Vegan !
2.1.1 Nutrition et Santé

• Les médicaments
• Contraception

2.1.2 Alimentation et Recettes

• Manger équilibré
• Recettes

2.1.3 Cosmétiques et Entretien

2.1.4 Habillement

• La composition des vêtements
• Où acheter / trouver des vêtements vegans ?

2.2 Avec la famille
2.2.1 Annoncer son choix

• Aborder son choix du Véganisme (ou végétarisme) auprès de ses proches
• Tenir son choix
• Faire face aux inquiétudes des parents
• être pris en considération…

2.2.2 Au Quotidien

• Les repas
• Face aux remarques
• Sans faire de prosélytisme…

2.3 A l’extérieur
2.3.1 Avec les amis

• Sorties

2.3.2 Etudes

• En cours
• La cantine

2.3.3 Travail

Partie 3 - Aller plus loin (militantisme etc.)

3.1 connaître
3.2 respecter et défendre
3.3 échanger, se rassembler
3.3.1 cuisiner

3.3.2 informer et échanger 

3.3.3 Agir